Verein durchsuchen
Boot Camp
Unsere Neugestaltung der klassischen Skigymnastik. Wir trainieren draußen in der Natur, nutzen unser eigenes Körpergewicht und das, was uns die Umgebung bietet.
Was ist HIIT?
Das High Intensity Intervall Training zeichnet sich durch kurze, sehr intensive Trainingssequenzen aus, gefolgt von kurzen Regenerationsphasen.
Effektives Ausdauer- und Krafttraining im Intervall-Stil für maximale Ergebnisse.
Das erwartet dich
- Funktionelles Gruppentraining
- Kraftausdauertraining
- Kleine, motivierte Gruppen
- Training an der frischen Luft
Mach mit!
Wann & Wo
Donnerstag, 18:30 Uhr
Treffpunkt vor der Turnhalle
Wintermonate
Mittwoch, 17:45 Uhr
Im Sportzentrum
Komm einfach vorbei oder melde dich bei uns:
al_ski@stafflangen.de
Aktuelles vom Skiclub
Aktuell keine Neuigkeiten vorhanden.